우엉의 효능에 대해서 알아보기
이번에는 우엉의 효능에 대해서 얘기드리겠습니다. 우엉의 효능은 탁월한 배변활동을 원활하게 해주며 우엉에는 바나나의 2배정도 이상인 식이섬유들이 있는데요 그만큼 수분의 흡수도가 증가되는데요 이것이 목안의 독소를 빼는데에 큰도움이 된다고 합니다.
그리고 당뇨병을 개선해주고 여성분들에게는 꾸준히 차로 다려드시면 생리통에도 좋다고 얘기되어 진다고 합니다. 그리고 우엉은 황산화작용덕분에 피를 맑게 해주고 콜레스테롤 수치를 낮게 도와준다고합니다.
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